60 yaşında kişilərdə potensial

pis potensialı olan yetkin insanı necə inkişaf etdirmək olar

Artıq 40 yaşdan sonra güclü cinsin bir çox nümayəndəsi kişi gücünün zəifləməsini və qadınlarla təkrarlanan problemləri günahlandırır. Ancaq cinsi sağlamlıq hər yaşda vacibdir.

Kişi qocalıq yaşına çatdıqda intim həyatda problem yarandıqda, 60 ildən sonra potensialın bərpası onun üçün aktual olur. Uğursuzluqlar bədəndə testosteron çatışmazlığına səbəb ola bilər ki, bu da cinsi istəyi qoruyub saxlamağa imkan verir. Potensiyanı artırmağın yolu həyat tərzinə düzgün yanaşma, pis vərdişlərdən imtina, xüsusi dərmanların istifadəsidir.

Beləliklə, yaranan problemlərin səbəblərini və onların həlli yollarını nəzərdən keçirək.

Niyə potensial yaşla azalır

Yaşlanan bədən daha pis işləyir və bu, istənilən orqan sisteminə təsir göstərir. Reproduksiya da istisna deyil. Aşağıdakı amillər 60 yaşında kişi gücünün azalmasına səbəb olur:

  1. Əsas kişi hormonu olan testosteronun sintezinin azalması.
  2. Endokrin bezlərin fəaliyyətinin zəifləməsi.
  3. Penisi qanla qidalandıran damarların vəziyyətinin pisləşməsi. Bədəndə qidalanma və metabolik pozğunluqlar nəticəsində onların üzərində lövhələr yarana bilər.
  4. Pis vərdişlərin təsiri - uzun müddətli siqaret və spirt içmək.
  5. Tərəfdaşla münasibətlərin pisləşməsi, ona olan marağın azalması, xarici cəlbediciliyin itirilməsi, intim münasibətlərdə yeniliyin olmaması.

Gördüyünüz kimi, bir çox mənfi təsir faktorları var və buna görə də 60 yaşında bəşəriyyətin güclü yarısının nümayəndələrinin əksəriyyəti erektil disfunksiyanın müxtəlif təzahürlərinə malikdir və ya qismən impotensiyadan əziyyət çəkirlər.

Kişi gücünün artırılması haqqında

Beləliklə, yuxarıda göstərilən amillərdən bəzilərini özünüz aradan qaldırmaq və aşağıdakı tövsiyələrdən istifadə etmək olar:

  1. Güc korreksiyası.Əgər 30 yaşında güclü cinsin nümayəndələrinə daha çox göyərti, xama, ət yemək tövsiyə olunursa, 60 yaşında əsas məqsəd bədəni aterosklerozdan qorumaq olmalıdır. Buna görə pəhriz tərəvəz, giləmeyvə, meyvələrlə zənginləşdirilməli və yağlı ət istehlakını minimuma endirməli, ümumiyyətlə rahat qidalar və fast food haqqında unutmaq lazımdır. Hər gün bal və qoz-fındıq istehlak edilməlidir.
  2. Vitamin-mineral komplekslərinin və pəhriz əlavələrinin istifadəsibədəni faydalı maddələrlə, o cümlədən sinklə zənginləşdirmək.
  3. Xroniki xəstəliklərdən qurtulmaqdaha doğrusu, onların residivlərinin sayının azalması. Diabetes mellitus, ateroskleroz, prostatit, hipotiroidizm cinsi istəyi mənfi təsir edir. Bu xəstəliklər ereksiyanı əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
  4. Potensial stimulantların istifadəsi.Bəzən xarici "təkmə" müəyyən bir müddət ərzində cinsi imkanları artıran xüsusi həblər olan güclü cinsin nümayəndələrinə potensialı bərpa etməyə kömək edir. Belə fondlar potensialı artırır, cinsi əlaqəni uzadır və bu, intim həyatı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Eyni zamanda nəzərə almaq lazımdır ki, yetkinlik dövründə bu cür dərmanlar, əks göstərişlər, xroniki xəstəliklərin olması nəzərə alınmaqla, həkim tövsiyəsi ilə qəbul edilməlidir. Çox vaxt mütəxəssislər altmış yaşlı kişilərə təsiri 36 saata qədər davam edən və kişiyə yenidən gənc və güclü hiss etməyə imkan verən kiçik dozalarda dərman qəbul etməyi məsləhət görürlər.
  5. Kegel məşqləri edinmahiyyəti, sidik ifrazına cavabdeh olan əzələlərin alternativ gərginliyi və rahatlamasıdır. Onlara əlavə olaraq, uzun gəzinti, kardio, omba və mətbuat üçün məşqlər kişi gücünə yaxşı təsir göstərir.
  6. İntim əlaqələrin müntəzəmliyi.Mütəxəssislər cinsi əlaqədə uzun fasilələrə yol verməməyi məsləhət görürlər. İstənilən yaşda nizamsız cinsi həyat cinsi istəyi və ereksiyanı azaldır. Həftədə bir dəfədən ayda iki dəfə qadınlarla sıx təmasda olmaq optimaldır.
  7. Pis vərdişlərdən imtina.Əlbəttə ki, bu, ən çətin işdir, lakin həddindən artıq spirt istehlakından xilas olmaq kişi bədəninin ümumi vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır, tonunu artırır.
  8. Ereksiyanı gücləndirmək üçün xalq müalicəsinin istifadəsi.Söhbət jenşendən (əks göstərişlər olmadıqda) spirtli tincture, qəbuldan sonra 30 dəqiqə ərzində ereksiyanı stimullaşdıran Dubrovnik otunun həlimi haqqında gedir. Arı poleni, emal edilmiş bitki poleni deyil, həm də təsirli bir stimullaşdırıcı rolunu oynayır. Belə bir vasitə cinsi gücü və enerjini mükəmməl şəkildə stimullaşdırır.

Gördüyünüz kimi, kişi gücünü bərpa etmək və dəstəkləmək üçün bir çox variant var. Onlar ardıcıl və müntəzəm istifadə edilməlidir. Yalnız bu halda təbii qocalmanı və onunla əlaqəli bütün prosesləri geri itələmək mümkün olacaq.